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  • 昵称:馨心韵律
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    有人爱金钱,有人爱名利地位,而我更爱您的智慧。谢谢您的点击,一声祝福表心意,浓浓情谊长相系

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想你
      想你     你是我最苦涩的等待,让我欢喜又害怕。。。。。。   想你在夜深的时候,那首《哭沙》一直在耳边回荡!!!   想你,想着你的吻,想着你紧紧地拥抱:想着那甜蜜幸福的时刻!我的泪水悄悄地流过脸颊...... 难得来看我 却又离开我 让那手中泻落的砂像泪水流 .风吹来的砂落在悲伤的眼里 谁都看出我在等你...... 
新年的祝福
    20008终于来到了,在这新的一年里,祝我的父母身体健康!祝我的女儿能遇到一个真心爱她和她爱的男孩!!!祝所有爱我的和我爱人平安幸福!!!!!!
把主食变减肥品
 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。  然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。  方法是:把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2-4℃条件下保存一段时间, 其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。  其原理:淀粉在60-80℃下,在水溶液中溶涨、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经长期放置或在水分含30%-60%及温度保持在2-4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀现象(即淀粉老化)。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时也减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素-B族维生素也因其稳...
同学小会
    昨天一天很开心,一个远方的同学回来,昨天来我家玩,我约了几个同城同学一起聚聚    晚上,吃完晚饭又去歌厅唱歌,一直玩到10点多才回来。大家在一起说着笑着,好不开心!因为,每个人都有自己的事情,同城几个同学都很少有机会见面,刚好借些机会大家聚在一起,在送我回家路上,同学们说等我过生日时一定要多约同学好好相聚一下!!!  

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